Yarel Ramos se ha dado a conocer como presentadora del programa “Reventón” transmitido por nuestra cadena hermana Mun2 y dedicado a la música regional mexicana. En esta semana de la salud de NBCUniversal, la conductora comparte cuáles son esos pequeños pasos para mantenerse saludable por dentro y por fuera.

Yarel, nacida en Los Ángeles, California, de padres mexicanos, lleva un estilo de vida muy activo. Nos cuenta que disfruta hacer hiking todos los fines de semana con sus papás.

En su tiempo libre va al gimnasio, corre en la playa o le da un paseo a sus perros. 

Tampoco descuida dormir bien en las noches, lo que logra en parte con una buena lectura unos 30 minutos antes de acostarse.

Y tú, ¿qué haces para cuidar de tu salud cada día?

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Para ver la entrevista de Yarel (en inglés), haz clic aquí.