¿Cuántas veces has hecho dietas o ejercicios complicados sin obtener resutados? Sabemos lo difícil que resulta perder la grasa acumulada y es común que las mujeres nos enfrasquemos en una búsqueda de soluciones reales para lucir un cuerpo bien tonificado.

La mayoría de veces el fracaso de todos nuestros intentos se debe a que no tenemos una idea integral de todo lo que se necesita para quemar la grasa. En realidad, el problema está en que nos enfocamos a un aspecto y descuidamos el otro, por ejemplo: hacemos una dieta muy difícil pero nos olvidamos de los ejercicios, o hacemos mucho ejercicio pero descuidamos nuestra alimentación.

Lo importante es que atiendas a los diversos frentes para tener un cuerpo de diez, libre de grasa. En la nota completa, la Nena te cuenta acerca de los 10 mandamientos para perder la grasa, de forma integral y sin recurrir a remedios milagrosos.