Muchas personas creen que la cultura culinaria latina no es, precisamente, saludable. Sin embargo, tenemos una noticia para ti: la cocina latina es rica en alimentos que protegen al corazón contra enfermedades. Uno de esos superalimentos son los frijoles o habichuelas. Descubre aquí el secreto de esta magnífica legumbre.

El blog Mamás Latinas te cuenta en este interesante artículo cuáles son los beneficios de este alimento, por qué son especialmente recomendados para prevenir enfermedades cardiovasculares y te hace una serie de recomendaciones que no te puedes perder.

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