Hacer dieta y adelgazar es una de las cuestiones más complejas y que más energía requieren en la vida de una mujer. A veces vemos a alguien que baja de peso y vuelve a recuperarlo al poco tiempo, otras veces, no logran cumplir su dieta, y en algunos casos escuchamos que esa persona sencillamente no quiere bajar de peso. ¿Cuáles son realmente las causas por las cuales no logramos alcanzar y sostener el peso que deseamos? ¿Puede ser que haya motivos más profundos, ligados a tu psicología?

La licenciada en psicología Dagmar Polasek, del portal IniciativaT.com, realiza en este artículo una interesante reflexión sobre esta cuestión y propone diferentes alternativas para que podamos explorar las verdaderas razones por las que no nos permitimos lograr esa figura soñada.

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